Zucchini: Rumah Kekuatan Nutrisi

Menelusuri semua jalan kembali ke 7000 B. C., Zucchini (Cucurbita Pepo) adalah lokal ke Amerika Tengah dan Selatan. Di sini dan di sana disebut oleh moniker "Squash Italia," Zucchini dibawa ke Amerika Utara oleh tetangga selatannya. Wisatawan Eropa awal mengenal Zucchini dengan Bangsa-bangsa yang berbeda di Eropa. Orang Italia pada awalnya mengembangkan Zucchini untuk mekar mereka yang manis dan mudah dimakan, kemudian produk organik yang murah hati dieksplorasi berbagai jalan tentang menciptakan hidangan beraroma yang membawa Zucchini yang diberi nama squash Italia. Sampai abad kedua puluh, kebanyakan orang Amerika memandang Zucchini sebagai hadiah yang diadakan untuk makan pada acara luar biasa dan diakuisisi secara lokal daripada diisi taman.

Gambar oleh ikon dari Pixabay


Beberapa bagian dari keluarga labu musim semi akhir, Zucchini adalah suntikan mangan dan nutrisi yang fantastis, sumur magnesium, nutrisi, kalium, kalsium, besi, folat, tembaga, ribofor, niasin, dan fosfor. Sejumlah besar suplemen telah diperlihatkan berguna untuk penangkapan aterosklerosis dan penyakit jantung diabetes. Magnesium squash musim panas telah diperlihatkan berguna untuk mengurangi bahaya episode koroner dan stroke. Seiring dengan kalium di squash musim panas, magnesium juga berguna untuk mengurangi hipertensi. Seluruh squash musim panas yang indah makan sumber makanan rutin - rendah kalori, natrium, tanpa lemak, dan memberikan suntikan serat. Semua potongan zucchini dikonsumsi.

Metode paling efektif untuk tumbuh


Zucchini kemungkinan paling populer dari squash setinggi tahun. Ini sama sekali kecuali semacam labu terbatas yang terlihat seperti mentimun sesuai dengan biola. Ini memiliki kulit halus, ramping yang berwarna kuning atau hijau dalam naungan dan dapat bergaris atau putus-putus. Jaringan halusnya halus putih dalam naungan dan menyoroti berbagai biji. Bunga lezatnya normal digunakan dalam memasak Prancis dan Italia.

Zucchini dapat ditanam oleh budidaya langsung atau dengan memindahkan tanaman muda yang telah dimulai di dalam. Benih langsung ke tanah ketika kotoran tiba pada suhu 60 ° F / 16 ° C. untuk tanaman. Isi bukaan dengan pupuk dan bukit sedikit. Benih menabur 1 in / 2.5cm mendalam.

Zucchini adalah individu dari keluarga cucurbitaceae yang menggabungkan mentimun, melon, labu, dan squash, semuanya terutama sensitif terhadap es. Pilih tempat yang dilindungi, dan bersiap-siapkan bukaan sekitar 12 in / 30cm dan 12in / 30cm mendalam. Memperkirakan dari tengah, ruang bukaan 36in / 90cm dipisahkan untuk tipe semak, 6ft / 1,8m dipisahkan untuk tanaman. Untuk memantau ruang, squash dapat disiapkan di atas kisi yang kuat, dalam hal ini 2ft / 60cm antara tanaman sudah cukup.

Zucchini berkembang paling baik ketika disajikan hingga 6-8 jam siang langsung setiap hari. Penyiraman biasa adalah fundamental untuk squash musim panas. Umpan tanaman dengan umpan cairan alami kalium tinggi untuk menciptakan pengembalian yang lebih baik. Mulsa tebal ditambahkan setelah penanaman akan menghemat kelembaban dan menahan produk-produk organik kembali dari menghubungi tanah di mana mereka akan menjadi kotor dan disajikan hingga creepy crawlies dan penyakit.

Menuai


Jenis zucchini adalah yang terbaik ketika kurang dari enam inci. Mereka harus tegas, namun tidak sulit. Zucchini adalah pembuat produktif dan pertemuan biasa akan maju melanjutkan dengan hasil semua melalui musim berkembang. Kumpulkan dengan memotong batang dari tanaman dengan lembut dengan bilah paring. Karena mereka dibuat sebagian besar dari air, squash musim panas dikeringkan dengan cepat. Reap tidak lama sebelum memasak dan tetap di lemari es dengan paket plastik yang tertusuk hingga memasak. Ingatlah bahwa mekar squash sangat menyenangkan untuk dimakan.

Squash kecil musim panas digunakan kulit apa yang tidak. Kebutuhan squash yang lebih besar, kulit dan biji mereka dihilangkan: potong jauh dan ambil benih dengan sendok. Cuci squash musim panas di bawah air mengalir dingin dan sesudahnya lepaskan dua penutupan. Anda kemudian akan dapat terus memotongnya menjadi ukuran dan bentuk ideal untuk formula spesifik.

Di dapur, Zucchini dapat dikukus, tumis, menggelegak, disiapkan, dinyanyikan, barbecued, dan diisi. Beberapa pemikiran meliputi: melayani minyak mentah sebagai starter dengan sapuan nabati atau saus salad, menggiling dan tumis dengan bawang putih, menambah roti, biskuit, kue, sup, makanan, sup, taburi ground zucchini atau labu musim panas lainnya di atas piring campuran hijau atau sandwich. Cenderung diselamatkan dengan pengalengan, pembekuan, dan pengeringan.

Di kamar anak-anak, beberapa lanskap membiarkan squash berliku tanpa tujuan melalui perbaikan jagung, di mana daun sandpapery mereka mencegah rakun. Tanaman mitra yang hebat untuk Zucchini adalah: Jagung, Marjoram, dan Nasturtium. Cobalah untuk tidak mengembangkan zucchini dan ikat tulang Irlandia bersama-sama karena mereka tidak sesuai.

Post a Comment for "Zucchini: Rumah Kekuatan Nutrisi"